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刀塔自走棋段位在哪里看:個個致命!這14種病都是氣出來的

本文章發表于: 作者:wstkh 發布時間:2019-05-27 08:17:39

刀塔自走棋新手阵容 www.dapsn.icu 俗話說“氣大傷身”,但卻很少有人能在怒氣沖沖的時候做到心平氣和。“美國雅虎網”載文曾指出,生氣給身體帶來的傷害是全方位的。

生氣真的傷身,這14種病都是氣出來的!絕沒有危言聳聽!

1、乳腺增生

 

很多女性有乳腺增生的問題,其中不少和愛生氣有關;產后心情不好,容易發生乳腺炎;中老年人更可能引發乳腺癌。

2、頭暈頭痛

 

有時候太過生氣,就會頭脹頭痛,甚至引發腦出血,突然昏倒不省人事。

3、中風腦梗

 

人的心與身是密切相關的整體。心腦血管疾病患者最怕生氣,在生氣后會引起心動過速、呼吸急促,嚴重的可能中風。

4、血糖升高

 

對糖尿病患者來說,著急、生氣、發怒,可使血糖上升。新發病階段尤其要控制住不良情緒,以免加重病情。

5、胃部潰瘍

 

生氣會引起交感神經興奮,直接作用于心臟和血管,胃腸中的血流量減少,蠕動減慢,食欲變差,嚴重時還會引起胃潰瘍、胃炎等疾病。

6、臉長色斑

 

生氣時,血液大量涌向頭部,因此血液中的氧氣會減少,毒素增多。而毒素會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的炎癥,從而出現色斑。

7、心肌缺氧

 

大量的血液沖向大腦和面部,會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要,只好加倍工作,這樣心跳更不規律,也就更致命。

8、甲狀腺結節

 

生氣令內分泌系統紊亂,甲狀腺分泌的激素增加,久而久之會引起甲亢。

9、免疫力下降

 

生氣時,大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。如果在體內積累過多,就會阻礙免疫細胞的動作,讓身體免疫力下降。

10、誘發肺癌

 

很多人并不知道愛生悶氣、抑郁、多疑等不良情緒都是誘發肺癌的情緒因素。

11、胸悶氣短

 

生氣的時候,特別是與人賭氣、被人批評冤枉或遇到郁悶的事情,會覺得胸悶氣短。

12、排便失常

 

有的人一生氣就便秘,或者一緊張就拉肚子。這是因為生氣后,我們的腸道、膀胱也會跟著收縮,從而導致排便失常。

13、心臟病

 

人一旦生了氣,交感神經長期高度緊張,會導致心臟負擔過大。長此以往,心臟會受到損害,導致意外心臟事件的發生。

14、血壓升高

 

不良情緒可使血壓升高。尤其老年人受到嚴重精神創傷,出現憤怒、仇恨等激動情緒,很可能誘發血壓突然升高,嚴重可導致心力衰竭、猝死等。

人生不如意十之八九,當你生氣時,不妨先做四件事:

1、馬上喝一杯水。研究發現,水不但能平復你的情緒,還能幫助機體排出游離脂肪酸。

2、趕快坐下。站立時,激素分泌相對較快,如果想發火,趕緊坐下,就能大大減少沖動。

3、深呼吸。這個動作能刺激體內負責鎮靜的副交感神經,對抗交感神經的興奮,還能緩解胃部不適。

4、食療降火。藥補不如食補,茶飲是非常好的降火方法。

三款降火茶飲決不能錯過:

(1)玫瑰茶:《本草正文》中道:“玫瑰花,清而不濁,和而不猛,柔肝醒胃,疏氣活血,宣通窒滯而絕無辛溫剛燥之弊,斷推氣分藥之中,最有捷效而最馴良,芳香諸品,殆無其匹。

(2)蒲公英茶:《本草新編》中道:蒲公英亦瀉胃火之藥,但其氣甚平,既能瀉火,又不損土,可以長服久服而無礙。

(3)菊花茶:《綱目》中道:菊花,昔人謂其能除風熱,益肝補陰,蓋不知其尤多能益金、水二臟也,補水所以制火,益金所以平木,木平則風息,火降則熱除,用治諸風頭目,其旨深微。

 
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