你好!歡迎訪問萬松堂 登錄 注冊           EngLish | 萬松堂集團 | 在線留言 | 添加收藏
您現在的位置是:刀塔自走棋新手阵容 > 茶療與健康 > 茶療養生 > 茶療養生

刀塔自走棋手游怎么下载:不學帝君,努力做到“姑父”的“黑長直”!

本文章發表于: 作者:wstkh 發布時間:2017-02-24 08:26:00
\
三生三世里面,東華帝君一頭銀發勾魂奪魄,可是在現實生活中,早白發可是不健康的表現哦!

刀塔自走棋新手阵容 www.dapsn.icu 現代人由于壓力過大或者不健康的生活習慣,經常出現脫發癥狀,甚至很多人年紀輕輕就有了白發,沒有東華帝君的顏值,看上去顯老十幾歲。提早白發、異常掉發,更是健康警訊,不可不注意。

常見白發分3種:

頭頂、后腦白發

 

腎氣不足引起。頭頂是督脈、任脈經過的地方,任督二脈跟腎關系最密切。頭頂長白發,大多是由于腎氣不足。后腦勺一般在任脈附近,自然也跟腎有關。頭頂、后腦勺長白發的人,除了要補氣血,還要注意補腎,平時可多吃枸杞、黑芝麻等。

前額白發

\

多為脾胃失調?!痘頻勰誥分兄賦?,“女子五七,陽明脈衰,面始焦,發始墮”。前額屬于陽明,而陽明主要跟脾胃有關,陽明衰,發變白,實際上是脾胃出了問題。陽明主氣血,調理時注意不要熬夜,以免傷氣傷血。

兩鬢白發

 

或為肝膽不足。兩鬢,即耳旁的部位,主要跟膽有關。由于肝膽互為表里,所以跟肝也有關系。而肝主藏血,所以兩鬢長白發主要因為血不足。補血的同時要注意補氣,如吃點紅棗健脾補氣,或喝點小米粥,因為氣可生血、行血、化血,氣補好了,血也就升上來了。

 

因此,要擁有一頭烏黑亮麗的秀發,需從調脾胃、養肝血、補腎精,及維持氣血暢通幾方面著手。

 

11點以前就寢

 

很多中醫師都同意,與其拼命吃補品養肝補腎,來防止頭發提早變白、掉落,不如讓自己好好睡一覺。以中醫觀點來看,晚上11點到凌晨3點,血液流經膽、肝,所以此時應讓身體得到完全休息,否則肝的修復功能受到影響,無法養足肝血,連帶影響頭發無法正常生長。

\

 

規律運動,放松身心

 

要讓全身氣血運行順暢,尤其能到達頂端的頭皮,規律運動是最好的方法,且特別要注重下肢及肩頸部的活動。現代人生活多半久坐不動,因此下肢循環差。

 

 

手指按摩頭皮

 

每日睡覺前和次日起床后,將雙手十指插入發內,從前額經頭頂到后腦揉搓頭皮,每次2分鐘至4分鐘。經常按摩頭皮,可改善頭皮營養,調節皮脂分泌,促進頭皮血液循環,增進局部的新陳代謝。梳頭用黃楊木梳或豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭發光澤,又能按摩頭皮,促進血液循環。

如果頭皮某一區域頭發變白、掉落特別明顯,可在這個地方加強按摩。

\

 

?;環?/span>

 

對于女性來說,最好不要一直保持同一種發型。發型因人而異,完全看個人喜愛。然而,當一種發型久了,就會有這樣一個現象,女性就會直接綁一個部位的頭發,這樣很容易因經常拉扯造成那個部位的頭發脫落。所以我們最好能夠經常改變發型。

 

多吃黑色食物

 

黑色食物多入腎,可補益腎精。建議日常飲食加入黑色食物,如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可沖泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外,龍眼、紅棗(或黑棗)、深色葡萄可以防止掉發。海里的黑色食物海藻類,如海帶、紫菜等等,含碘豐富,可使頭發有光澤。

\

 

常喝健康茶飲

 

 

源自植物護發理念,采用桑葚、黃精、白果、枸杞子、桑葉五種草本植物提取精華制成,以原生態研磨萃取,保留活性精華??梢耘薟韜?,也可以洗發,有效解決脫發、發質干枯等病癥,生發養發護發,讓你養出一頭烏黑密發。

\

收縮